يُفتَن معظم الناس برؤية هذه المخلوقات الجميلة والرشيقة - القطط - ويختارونها كحيوانات أليفة. فمجرد وجودها في حياتنا يجلب لنا سعادة يومية، ومداعبة قطة تُضفي متعة مضاعفة. جرّب الجمع بين المتعة والفائدة في وقت فراغك - دلك حيوانك الأليف برفق.
باتس
للبدء، حرّك يديك وافركهما لتنشيط الدورة الدموية. جهّز قطتك للجلسة: ضعها على بطانية مطوية أو في حضنك. دلّكها برفق باتجاه فروها. تحدّث إلى حيوانك الأليف بصوت هادئ وهادئ. عندما تشعر باسترخاء قطتك، ابدأ التدليك.
- دلّكي جسم قطتك بالكامل برفق، من تجويف الأذنين إلى قاعدة الذيل. لا تسمح لك كل القطط بلمس ذيلها، لذا أجّلي التدليك إلى المرحلة الأخيرة.
- تدرب على يدك: اضغط بأصابعك بخفة وسرعة، كما لو كنت تعزف على طاولة.
- اضغط بإصبعك على ذقن القطة بنفس السرعة والإيقاع. هذا مفيد للأعضاء المحيطة بالعينين.
- الآن، باستخدام أصابع مُسترخية، دلك ظهرك بحركات تربيت خفيفة، من عضلات الكتف إلى الساقين. حرّك لأعلى ولأسفل. دلك عضلات العمود الفقري، ولكن ليس العمود نفسه.
- باستخدام نفس الحركات الخفيفة، قم بالتربيت على فخذي حيوانك الأليف لمدة 2-3 دقائق.
- قم بتدليك العضلات الكبيرة، مع تجنب المناطق التي تكون فيها العظام قريبة من الجلد.
- بعد ذلك، قم بتدليل القطة عدة مرات أخرى من الرأس إلى الذيل بحركات لطيفة بكلتا راحتي يديك.
يعمل التربيت على تحفيز الجهاز العصبي وله تأثير مريح على حيوانك الأليف.
تمدد الجسم
بعد التربيت، انتقل إلى العجن:
- اضغط برفق، وقم بحركات دائرية على طول العضلات، أولًا باتجاه عقارب الساعة، ثم عكسها. زد الضغط تدريجيًا. احذر من المبالغة، فقد يسبب ذلك انزعاجًا لحيوانك الأليف.
- باستخدام إبهامي كلتا اليدين، قومي بتدليك عضلات الكتف بحركات دائرية صغيرة.
- ابدأ من الكتفين، ثم انتقل إلى الكفوف، ودلكها بأطراف أصابعك من الأعلى إلى الأسفل. دلك باطن القدمين بحركات دائرية.
- قم بتدليك عضلات الظهر على جانبي العمود الفقري، بدءًا من الرقبة وحتى الذيل.
يُحسّن العجن تدفق الدم إلى العضلات ويُحسّن الدورة الدموية في جميع أنحاء جسم الحيوان. تُعزز هذه المرحلة من التدليك الاسترخاء.
المداعبة
بعد ذلك، انتقل إلى التمسيد:
- دلّك حيوانك الأليف، وحرّكه ببطء على كامل جسمه بضغط خفيف. كلما كانت حركاتك مدروسة، زادت متعة حيوانك الأليف.
- قم بالتدليك بلطف على الذيل دون ثنيه، حتى لا تسبب إزعاجًا للحيوان.
- دلّكي حيوانك الأليف حول فمه وذقنه. هذا مفيدٌ خاصةً للقطط الصغيرة، إذ يُحسّن الهضم.
- في المرحلة النهائية، قم بتدليل رأس حيوانك الأليف وظهره ومخالبه وذيله عدة مرات أخرى مع ثني كلتا يديك معًا، كما لو كنت تغطي الجسم بالكامل براحة يديك.
خوارزمية التدليك
إذا كانت قطتك جالسة، يمكنك تدليك كلا الجانبين في آنٍ واحد. إذا كانت قطتك مستلقية على جانبها، دلك جانبًا واحدًا أولًا، ثم اقلبها برفق، ثم دلك الجانب الآخر. أسهل طريقة لتدليك القطة وهي مستلقية على بطنها.
ابدأ دائمًا بلمسة مُهدئة. انتظر حتى تسترخي القطة وتثق بك تمامًا. دلّك جسدها وكفوفها، متجهًا نحو ذيلها. إذا لم تُحرّك ذيلها تعبيرًا عن استيائها، استمر في لمس طرف ذيلها.
الخطوة التالية هي النقر الخفيف بأطراف أصابعك. انتقل من الخطم إلى قاعدة الذيل. ثم انتقل إلى عجن العضلات بحركات دائرية، مع زيادة الضغط تدريجيًا.
أخيرًا، دلّك جسم حيوانك الأليف بالكامل عدة مرات، مع الضغط برفق. ستُدرك قطتك هذه الحركة كإشارة لانتهاء التدليك.
تذكر أنك تُقدّم تدليكًا وقائيًا لطيفًا. إذا احتاج حيوانك الأليف إلى تدليك علاجي، يُرجى إحالة الأمر إلى أخصائي أو طبيب بيطري.
بعد الجلسة، تتحسن الدورة الدموية لدى القطة، وتزداد مقاومتها للأمراض، والأهم من ذلك، أنها تُنشئ علاقة مميزة مع صاحبها. بالنسبة للمالك، يُساعده هذا التفاعل مع حيوانه الأليف على الاسترخاء، وتخفيف التوتر، وحتى خفض ضغط الدم.
التدليك اللطيف ليس فقط طريقة رائعة للعناية بقطتك، بل هو أيضًا فرصة رائعة لتوطيد علاقتك بها. إذا كانت قطتك تُخرخر بارتياح، فأنتِ قد أحسنتِ صنعًا.
